domingo, 27 de noviembre de 2011

Secretos japoneses. Японские секреты.

   En cuanto encontré esta receta la probé inmediatamente en mi misma, y la verdad es que me he sentido muy feliz.
    Además de la sensación de limpieza, frescor y nada de tirantez, sabes que has recibido un masaje antioxidante con efecto relajante sobre todos los músculos de la cara. Resumiendo: una fiesta para la cara, que queda reluciente.

Implica las siguientes etapas:
  • Aplicamos aceite de oliva masajeando ligeramente la piel de la cara durante 2 minutos. Hay que seguir las líneas de masaje, empezando por las de la parte superior de la cara y terminando por las inferiores. No hay que humedecer la piel antes de la aplicación.
  • Retirar el aceite con el limpiador facial que uséis a diario (jabón, espuma...)
  • Aplicar el tónico y terminar con la crema que utilicéis habitualmente.
   En fin, el mismo ritual de limpieza de cutis que hacéis cada día pero empezando por el masaje con aceite de oliva, que elimina toda la suciedad del cutis, además de sus propiedades antioxidantes.

    Es mejor hacerlo cada mañana y cada tarde, como hacen las japonesas, y vuestra piel os dará las gracias.



   Найдя этот рецепт, я тут же его испробовала на себе, и надо сказать, почувствовала себя счастливой.
   Помимо ощущений чистоты, свежести и нестянутости, еще и осознание того, что кожа получила антиоксидантный массаж, во время которого все лицевые мышцы релаксируют. Скажу так: праздник для лица и сияющая кожа.

Этапы очищения:
  • оливковое масло наносим на сухую кожу и мягко массируем все лицо 2 минуты. Массаж лучше начинать с верхней части лица, спускаясь и заканчивая в нижней.
  • затем смываем масло пенкой для умывания или каким-либо другим средством, которое вы используете.
  • увлажняем тоником и заканчиваем процедуру нанесением крема.
   Это не изменяет ваш повседневный ритуал ухода за кожей, а дополняет его пунктом массажа с оливковым маслом. 
   Лучше всего эту процедуру делать утром и вечером, как это и делают японские женщины, и ваша кожа вам скажет спасибо.

sábado, 12 de noviembre de 2011

¡Orejas atras! Уши-назад.

    Ya es hora de aprender a mover las orejas, quien no sepa ya. Alrededor de las orejas hay tres músculos que tienen un papel importante en el lifting facial natural. Para activarlos hay que encontrar tres puntos, que podeis ver en esta ilustración:


    Poner suavemente las yemas de los dedos en esas pequeñas cavidades y hacer pulsaciones hacia atrás y un poco hacia arriba, 100 cada día.
Al mismo tiempo, intentad con nuestra voluntad llevar las orejas hacia atrás, como para conseguir que se juntaran en la nuca.
Haciendo este ejercicio, la piel de la cara bajo los dedos no debe moverse más de 2 o 3 milímetros. Con estos movimientos se puede "despertar" estos músculos, importantes para la cara. La técnica es muy eficaz para combatir la fuerza de la gravedad y devolver a los músculos y la cara a su sitio de origen. 
    En cambio, para volar no se ha acreditado que las orejas entrenadas tengan éxito... por el momento.


--------------------------------------------------------------------------------------------------------


     Настало время научиться шевелить ушами, кто не умел. 
  Вокруг ушей расположены 3 мышцы, играющие огромную роль в  естественной подтяжке лица. Что бы их активизировать, нужно найти 3 точки, в соответствии с изображением выше. Мягко кладите кончики пальцев на ямки и нежно пульсируйте в направлении назад-немного вверх (100 раз в день, хорошо бы каждый день) стараясь  при этом усилием воли тянуть уши к затылку, представив, как они завязываются там на бантик. При пульсации  ткань лица под пальцами смещается не более чем на 1-2 мм. С помощью данного действия можно"разбудить" важнейшие мышцы лица. 
    Эта техника очень действенна в борьбе с силой притяжения и дает ощущение власти над ней. А кроме этого возвращает мышцы лица на свое изначальное место. С другой стороны, процесс взлета на натренированных ушах в настоящий момент еще не аккредитован.