Bombones caseros. Домашние конфеты.

En la encuesta casera participaron 15 personas y el ganador absoluto en las categorías de "bombones más ricos" y "receta más simple y más rápida" ha sido...
Los bombones nº 1: "El momento del día"

Ingredientes:
Nueces: 150 g.
Dátiles: 200 g.
Cacao: 6-8 cucharadas grandes
¿Qué hacer?
Picar las nueces y los dátiles y mezclar con la batidora, añadiendo el cacao y un poco de agua.
Formar bolas con la masa obtenida y rebozar en el cacao.

En segundo lugar, a cierta distancia del ganador, quedaron
Los bombones nº 2: "Сopos de felicidad"

Ingredientes:
Nueces: 150g.
10 almendras
Zanahoria cruda: 1
Uvas pasas: 50 g.
Ciruelas pasas: 100 g.
Orejones: 100 g.
Canela: 1 cucharada
Ralladura de la cáscara de 1/2 naranja.
Semillas de sésamo: 5 cucharadas.
¿Qué hacer?
Picar las nueces, almendras, zanahoria, uvas y ciruelas pasas y orejone.
Mezclar con la batidora, añadiendo la canela y la ralladura de cáscara de naranja.
Formar bolas con la masa obtenida y rebozar en el sésamo.

    В домашнем опросе участвовало 15 человек и абсолютным лидером в номинациях "Cамые вкусные конфеты" и "Cамый быстрый и легкий рецепт" стали..... Конфеты №1 " Момент дня"
    Ингредиенты:
    грецкие орехи: 150г.
    финики: 200г.
    какао: 6-8 столовых ложек.
   Что делать?
    Порезать орехи и финики, смешать в блендере с какао (можно      добавить  немного воды), скатать шарики, обвалять в какао.

    На втором месте, с некоторым отрывом от лидера закрепились конфеты №2 "Облака счастья"
     Ингредиенты:
     грецкие орехи: 150г.
     миндаль: 10 шт.
     сырая морковь: 1 шт.
     изюм: 50гр.
     чернослив: 100г.
     курага: 100г.
     корица: 1 ст. ложка
     цедра 1/2 апельсина
     кунжутные семечки: 5 ст. ложек
     Что делать?

     Порезать грецкие орехи, миндаль, морковь, изюм, чернослив, курагу,      смешать в блендере добавив корицу и цедру апельсина, сформировать шарики, обвалять в кунжутных семечках.

Mi receta para unos ojos sanos y atractivos. Мой рецепт для привлекательных и здоровых глаз.

    Despegaos de los ordenadores, abandonad vuestras preocupaciones y poneos a hacer gimnasia para los ojos.
    Todos los ejercicios son facilísimos  de recordar y de hacer (excepto el 13, 14, 15 y 16, claro..cuando hay que mover cada ojo en una dirección, ooooh...). Moviendo los ojos  según el esquema de abajo, lo que vamos a hacer es mejorar la vista favoreciendo la circulación sanguínea en los tejidos oculares, lo que los oxigena mejor y favorece su función, haciendo también trabajar a los músculos y nervios del ojo, y combatir los edemas y ojeras.

...y por último: al usar el ordenador, al leer, ablandad la vista, lo que quita tensión al ojo, y respirad rítmicamente y profundo.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Оторвитесь от компьютеров, отбросьте заботы, сделайте гимнастику для глаз.
    Все предложенные упражнения очень легко запомнить и выполнять (кроме №13,14,15 и16, конечно же...когда нужно разводить глаза в разные стороны, оооо). Двигайте глазами по указанным  в схеме направлениям, что улучшает зрение за счет кровоснабжения тканей в области глаз, укрепляет глазные мышцы и нервы, помогает избавиться от отеков и синяков.
     ...и последнее: используя компьютер, читая книгу, придайте мягкость взгляду, что снимет напряжение в области глаз, дышите ритмично и глубоко.

La Navidad llama a la puerta. В дом стучится Рождество.

La Navidad fotografiada por Krista Keltanen..... llena los ojos de imágenes cálidas. Feliz Navidad a todos.

Рождество, сфотографированное Кристой Келтанен.... наполняет глаза праздничным теплом, счастливого всем Рождества.

Café al platano. Банановый кофе.

Podría ser una bebida para el desayuno, podría ser un postre, podría ser una merienda. Y está muy buena tanto con café frío como caliente.

Lo que necesitamos para preparar dos tazas:

• Café recién hecho.
• Dos plátanos.
• Un vaso de leche.
• Tres cucharaditas de azúcar.

Mezclar los plátanos, la leche y el azúcar con la batidora, añadir sobre el café.

Этот напиток хорош и к  завтраку, и на десерт, и на полдник. Получается очень вкусно и с холодным и  с горячим кофе.

Что нам нужно для приготовления двух чашек:

• приготовленный кофе
• 2 банана
• 1 стакан молока
• 3 чайные ложки сахара

Смешать бананы, молоко и сахар в блендере, добавить в кофе.