Agua-prima materia. Вода-prima materia.

  Incluso 23 siglos atrás, decía Platón, simbólicamente que el agua es la fuente y la tumba de todas las cosas en el universo. ¿Cómo sabía él que ninguna otra sustancia se puede comparar con el agua en su influencia sobre el curso de los grandes cambios que la Tierra ha experimentado a lo largo de muchos cientos de millones de años de su existencia? ¿Y el hecho de que para nosotros, los seres humanos, no haya vida sin ella? Ahora se conocen con todo detalle las consecuencias de la falta de agua en el cuerpo humano.

El CEREBRO es extremadamente sensible a la deshidratación. Si no hay suficiente agua en los vasos, el volumen de sangre disminuye y el cerebro puede ser privado del flujo normal de sangre y habrá una apoplejía. ¡Es terrible pensarlo!

El INTESTINO necesita una cantidad suficiente de agua para el tránsito correcto y la purificación.

Las ARRUGAS son muy a menudo el resultado de la deshidratación. La cantidad precisa de agua puede eliminar directamente las arrugas.

Los RIÑONES y la VEJIGA: aquí el agua no deja formar piedras y elimina el riesgo de desarrollar cáncer de vejiga.

10 vasos de agua (sólo agua) al día pueden proporcionar salud y bienestar.

 Еще 23 века тому назад Платон символично сказал, что вода-источник и гробница всего сущего во вселенной. Откуда он знал, что никакое другое вещество не может сравниться с водой по своему влиянию на ход тех величайших изменений, которые претерпела Земля за многие сотни миллионов лет своего существования? И то, что нам, людям, нет никакой жизни без нее? Сейчас же известны доскональные подробности, к чему может привести недостаток воды в человеческом организме. 

МОЗГ исключительно чувствителен к обезвоживанию. Вода содержится в сосудах, если ее недостаточно, уменьшается объем крови и мозг может лишиться нормального кровотока и произойдет инсульт. Страшно подумать!

КИШЕЧНИК нуждается в достаточном количестве воды для благополучного транзита и очищения.

МОРЩИНЫ очень часто являются следствием обезвоживания. Необходимое количество воды избавляет напрямую от морщин.

ПОЧКИ И МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ здесь вода не дает образоваться камням и ликвидирует риск развития рака мочевого пузыря.

 10 двухсотграммовых стаканов воды(просто воды) в день способны обеспечить здоровье и ажур.

Пасха. Pascua.

Христос Воскрес! И пусть Господь хранит в душе каждого утешение, светлую святую надежду, живительную пасхальную радость.

Que cada uno guarde en su corazón un poco de consuelo, esperanza y alegría del domingo del resurrección.

Pan handmade.Хлеб handmade.

   Hola a todos los fanáticos del pan! Yo también amo el pan y sigo todas sus novedades. Tengo debilidad por el bielorruso negro sin levadura y la focaccia italiana. Y nunca diría que no a un pan... de limón, plátano, patata, tomate..... Bueno, mis manos ya han llegado a cocinar en casa unos palitos de pan al parmesano. A continuación se presenta la receta y, en la foto, cómo debería ser más o menos el resultado...

   En un vaso de agua caliente disolver 20 gramos de levadura en polvo, media cucharadita de sal, 2 cucharaditas de leche y 2 cucharaditas de aceite de oliva. Agregar queso parmesano rallado al gusto (y si quieres se puede añadir pimienta negra, semillas de amapola, semillas de lino .....). Añadir poco a poco alrededor de 300 gramos de harina, y amasar con una consistencia que se pueda enrollar en tiras delgadas. Si te gusta mucho el parmesano, se puede echar por encima un poco más antes de meterlo al horno.

La leyenda nórdica dice que si un chico y una chica le dan un mordisco al mismo pan, están condenados a enamorarse el uno del otro.

¡FELIZ PRIMAVERA A TODOS!

   Привет всем фанатикам хлеба! Я тоже им являюсь и отслеживаю все хлебные новинки. Питаю слабость к белорусскому черному без дрожжевому и итальянской фокачча. Ни за что не откажусь от лимонного, бананового, картофельного, томатного ................... хлеба. Ну а мои руки добрались таки и до приготовления в домашних условиях хлебных палочек с пармезаном. Ниже рецепт, а на фото, каким должен быть более-менее результат...

   В 1ом стакане теплой воды развести 20 грамм сухих дрожжей, половина чайной ложки соли, 2 чайные ложки молока и 2 чайные ложки оливкового масла. Добавить тертый пармезан по вкусу (по желанию можно добавить черный перец, мак, льняные семечки.....). Постепенно добавляем примерно 300 грамм муки, замешивая тесто такой консистенции, что бы можно было скатать тонкие палочки. Если вам нравится пармезан, можно посыпать им еще при запекании.

Скандинавская легенда гласит, что если молодой человек и девушка откусят от одной буханки, они обречены влюбиться друг в друга. ВСЕХ С ВЕСНОЙ!

Anillos. Кольца.

  ¿Qué podría ser más dulce y tierno que estos anillos tan finos e invisibles? Y si son 3, 4 o 5 aún más refinado. Los dedos de las mujeres están creados para llevarlos.

----------------------------------------------------------------------------------------------

   Что может быть милее и нежнее вот таких тененьких незаметных колец? А если из 3,4,5 -еще изящнее. Женские пальцы для того и созданы, что бы носить их.

Fuentes:
crashingred
123456789-smiling blog
style Heroine
man repeller
fashion toast

Champú de caballo. Лошадиный шампунь.

   Las experimentadoras de champú para caballos, tan en el candelero, llaman: "chicas! quiero aconsejaros un producto que yo misma he probado para una melena espléndida! Champú normal para caballos, que se vende en cualquier tienda de mascotas, cunde mucho, y el pelo queda simplemente de lujo. El resultado se nota desde la primera aplicación, y un mes después no reconocerás tu propio cabello. Gracias a este champú el pelo queda muy sedoso, fuerte, parece más grueso, la caspa desaparece, brilla, no se ensucia tan rápido, e incluso crece mejor".

   Los escépticos: "La cuestión no es si el champú equino es útil o no, sino que el hombre y el caballo, como decir... son un poco diferentes. Su piel es diferente, y también su pelo. Por lo tanto, la atención debe ser diferente, y los productos para el cuidado, y la frecuencia. Igual que un hombre no puede usar un champú para caballos, los caballos no se pueden lavarse con champú para humanos".

   El dermatólogo: "La estructura del champú para caballo son tensoactivos concentrados. Esto es en realidad la base de cualquier champú. Su tarea es deshacer la suciedad y desengrasar la piel. Después de todo, los caballos, con perdón, sudan como caballos, y el propósito del champú para caballo es lavar una suciedad resistente y un buen exceso de grasa. Para una persona, tales concentraciones de esas sustancias son excesivas y no son inocuas. Debido a que la piel está cubierta con una capa hidrolipídica, cuya función principal es protectora. Bajo la influencia de un champú tan concentrado el equilibrio de lípidos se perturba.
   Es verdad que el cabello no se ensucia tan rápido! Y se nota un aumento significativo de la cantidad de pelo, y sólo por el hecho de que el cabello es poroso y se abren sus escamas. Particularmente impresionante es cuando se utiliza en cabellos teñidos. Se ven exuberantes y brillantes. Pero después de usarlo un año o incluso menos, algunas personas pasan por la consulta. Por lo general, con picazón, sequedad, enrojecimiento, descamación... Es decir, con una dermatitis.

    Por eso yo no recomiendo experimentar con estos champús."

 

    "Испытательницы" такого популярного на сегодняшний день шампуня для лошадей призывают: «Девочки хочу вам посоветовать испытанное на себе средство для роскошной гривы! Обыкновенный шампунь для лошадей продаётся в любом зоомагазине, хватает надолго, а волосы от него становятся просто роскошные. Результат увидите сразу после первого применения, а через месяц - не узнаете свою шевелюру. От шампуня волосы становятся очень шелковистыми, крепкими, меняется структура, пропадает перхоть. На моих ранее сечённых концах... исчезло сечение, волос стал толще, стал блестеть, меньше грязниться, а ещё от него волосы лучше растут».

  Сомневающиеся: «Дело совершенно не в том, полезен лошадиный шампунь или нет, а в том, что человек и лошадь, как бы это сказать… немножко разные вещи. Соответственно, и кожа у них разная, и шерсть. Поэтому и уход разный должен быть, и средства по уходу, и периодичность. Как человеку нельзя пользоваться шампунем для лошади, так и лошадь нельзя мыть человеческим шампунем».

 Врач дерматолог: «В состав лошадиного шампуня входят концентрированные поверхностно-активные вещества, так называемые ПАВы. Это то, что является моющей основой любого шампуня. Их задача расщепить грязь и вместе с тем обезжиривать кожу. Ведь, лошади, пардон, потеют, как лошади, и цель лошадиного шампуня смыть стойкую грязь и чрезмерный жир. Для человека же концентрация вещества такого шампуня чрезмерна и небезопасна. Ведь кожа покрыта гидролипидной мантией, основная функция которой защитная. Под влиянием концентрированного шампуня гидролипидный баланс нарушается.

  При этом, да, голова не так быстро пачкается! А объем волос значительно увеличивается, и как раз за счет того, что волосок становится пористым, раскрываются его чешуйки. Особенно впечатляет поначалу применение лошадиного шампуня на окрашенных волосах. Они становятся пышными и блестящими. Но через год-полтора, а некоторые люди и раньше, приходят на прием. У них как правило появляется зуд, сухость, краснота, шелушение. А это уже дерматит. Потому я не рекомендую с такими шампунями экспериментировать».

Nada que envidiar. Нечему завидовать.

   ¿Qué pueblo tiene más envidiosos? ¿Los franceses? ¿O, tal vez, los ucranianos? De hecho, esos y otros, y todos los demás, independientemente de su raza, género y ubicación. Esta es una enfermedad común, y donde se hacen valoraciones y comparaciones, avanza. 

   Envidiar es fácil, se puede envidiar el albornoz de una amiga, la popularidad de un compañero de clase, los ojos azules del niño de un vecino, a una pareja con hijos, o a otra pareja, por no tener hijos.

"En manos ajenas unas migas de pan parecen una rebanada"

   Los envidiosos y los que comparan tienen una baja autoestima. No saben apreciar lo que tienen en este momento, no son capaces de darse tiempo para sí mismos y no saben comparar lo que son hoy con quien eran hace cinco años.

    Pero hay una buena noticia. La envidia se trata. Todo defecto disminuye a medida que se le opone resistencia.

    Es cierto, es difícil disfrutar del éxito de los demás, desear el bien al prójimo, alabando los logros de los demás, pero si lo haces... voilá... la presión de los celos cede y deja respirar y vivir con más facilidad; empiezas a disfrutar de la vida y a alegrarte del éxito de los demás. Y con esto no te has debilitado, sino que te has programado indirectamente para el éxito.

"Envidiate a ti mismo y a tus logros"

 

   

   Какой народ самый завистливый? Французы? Или, может быть, украинцы? На самом деле и те, и другие, и все остальные, вне зависимости от расы, пола и местоположения. Это распространенная болезнь, и там, где есть оценка и сравнение она прогрессирует. Завидовать легко, позавидовать можно халату подруги, популярности однокурсника, голубым глазам соседского ребенка, паре, имеющей детей, иди другой паре, детей не имеющей. 

"В чужих руках хлеба крохи большим ломтем кажутся"
  

   У завидующих и сравнивающих занижена самооценка. Они не умеют ценить то, что имеют в данный момент, не умеют уделить себе время и сравнить себя сегодняшнего с тем, кем он был 5 лет назад.

   Но вот хорошая новость. Зависть лечится. Любая страсть уменьшается при сопротивлении ей.

  Это точно, трудно радоваться успеху окружающих, быть доброжелательным, хвалить достижения других, но если сделать это... и вот...хватка зависти утихает, вам уже легче дышать и жить, уже хочется радоваться жизни и восторгаться успехами ближних. А вас от этого меньше не стало, а наоборот, вы косвенно запрограммировали себя на успех.

"Завидуй себе и своим достижениям"

Cheese! Чи-из!

¿Existe una moda del queso? Resulta que sí. Hoy vamos a hablar del último grito en quesos.

   Para muchos, hace muchos años, el simple queso ha cambiado en una cultura completa del queso, con sus propios estereotipos, incluso se pueden encontrar "sommelier" de quesos. Los sommeliers del queso no van a la zaga de sus colegas del vino, en cuanto a las asociaciones que pueden despertarse con un pedazo de queso. Se cree que con el tiempo se puede captar el sabor de la hierba que comió la vaca, búfala, oveja o cabra, es posible determinar la región de origen e incluso describir el paisaje. ¡Qué olfato!

   Tradicionalmente, el queso se sirve con fruta y vino tinto. Pero no cualquier fruta, sino una determinada. Las uvas rojas combinan con quesos nobles azules, la pera va bien con quesos suaves, el kiwi, las guindas y la piña harán una excelente compañía con queso duro.

  En palabras del más grande fabricante de quesos italianos, D. Alberto Markomini, la actual moda del queso rompe todos los estereotipos. El clásico queso con frutas, mermeladas o miel, se sustituye por queso más mermeladas de verduras picantes o vinagre balsámico. Otra de las sorpresas: sustituir el típico vino en la colaboración habitual con el queso. Su lugar lo ocupará la cerveza.

   Da igual con qué haya decidido usted comer queso, recuerde lo siguiente: la mayoría de los quesos revela su mejor sabor si se corta en cubos, en lugar de lonchas finas. Y antes de servirlo es necesario que repose un par de horas fuera de la nevera, porque el frío mata todo el abanico de aromas y así el sabor no es tan placentero... Y precisamente el placer debe ser la guía de los muy queseros.

   Существует ли сырная мода? Оказывается да. Сегодня поговорим о последних ее веяниях. 

   Уже много- много лет назад абстрактный сыр превратился в конкретную сырную культуру, где есть свои стереотипы, можно даже повстречать сырных "сомелье". Сырные сомелье не отстают от своих винных коллег по части того, какие ассоциации может рождать сырный кусочек. Считается, что с течением времени можно уловить вкус травы, которую ела корова, буйволица или коза, можно определить регион и даже описать пейзаж местности, вот это нюх!

   Традиционно к сырам подают фрукты и красные вина. Причем фрукты не любые, а строго определенные. Виноград сочетают с благородными голубыми сырами, груши подходят к мягким сортам, киви, вишня и ананас составят прекрасную компанию сырам твердых пород.

  По словам крупнейшего итальянского сыродела сеньора Альберто Маркомини современная сырная мода ломает все стереотипы. Бывшая для всех классика-сыр и фрукты, сладкие джемы, мед заменяется на сыр плюс острые овощные джемы, бальзамический уксус. Еще одна неожиданность: уход от привычного вина в содружестве с сыром. Его место занимает теперь пиво.

   С чем бы вы не решили есть сыр, запомните следующее: вкус большинства сыров лучше раскрывается, если сыр нарезан кубиками, а не тонкими ломтиками. А перед подачей на несколько часов надо достать его из холодильника. Потому что холод убивает вкусовой букет и не позволяет получить удовольствие. А именно оно должно руководить сыроедом.

 

Reflexoterapia contra el resfriado. Рефлексотерапия от простуды.

   Si tienes un enfriamiento o un catarro, utiliza un masaje de presión (reflexoterapia). Este método nos llegó de la China antigua.

      La reflexoterapia es una filosofía, una ciencia y el arte de la curación de los enfermos y fortalecimiento de la salud de sanos. El tratamiento de reflexoterapia es la estimulación de las zonas reflejas del sistema nervioso, de modo que los pulsos resultantes se transmiten a los centros nerviosos adecuados. El sistema nervioso, a su vez, envía al órgano afectado los impulsos que activan los sistemas de auto-sanación.
 

     La técnica de masaje de los puntos reflejos es la siguiente: presionar en círculos 12 veces en sentido de las agujas del reloj y 12 veces más en sentido contrario, aumentando la presión poco a poco. Se puede masajear más tiempo, hasta que se sienta calor en la zona.

       El tratamiento para aliviar el resfriado consiste en:

---- Con dos dedos, comience frotando ligeramente a cada lado de la nariz (durante unos 3 minutos). Esta técnica le ayudará a despejar las fosas nasales.

---- A continuación, aprieta con la yema del dedo las cavidades situadas a ambos lados de las fosas nasales. Estos puntos también están asociados con la descongestión nasal, mejoran la función pulmonar, y, además, combaten la depresión.

---- El punto bajo el labio inferior se encarga de fortalecer el cuerpo en general y la activación de todos los sistemas.

---- El último punto se encuentra al final de las cejas. Estimulándolo se alivian los dolores de cabeza y de la columna vertebral.

* Para la prevención de enfermedades se hace un masaje por la mañana y otro por la tarde. Si ya estás enfermo, cada 40 minutos.

   Если вы чувствуете переохлаждение, простуду, применяйте точечный массаж (рефлексотерапию). Данный метод пришел к нам из древнего Китая.  

    

Рефлексотерапия-это философия, наука и искусство излечения больных и укрепления здоровья здоровых. Во время лечения с помощью рефлексотерапии происходит стимуляция, воздействие на рефлекторные зоны нервной системы, при котором возникающие импульсы передаются в соответствующие нервные центры. А нервная система в свою очередь посылает к пораженному органу или органом импульсы, активизирующие системы самовосстановления.

     

   Техника массажа точек следующая: начинайте массировать точку 12 раз по часовой стрелке и 12 раз против, увеличивая постепенно давление. Можно массировать и дольше, до ощущения теплоты. 

   Итак противопростудный комплекс:

---- Двумя пальцами начните с растирания боковой поверхности носа (время воздействия- около 3 минут). Этот прием поможет очистить носовые пазухи.

---- Затем нажмите двумя пальцами на ямочки, находящиеся по обеим сторонам ноздрей. Эти точки также связаны с очищением носового дыхания, улучшают работу легких,  и кроме этого, выводят из депрессии.

---- Точка под нижней губой отвечает за общее укрепление организма, активизацию всех систем.

---- Последняя точка расположена у окончания бровей. Воздействие на нее облегчит головную боль и общие боли в позвоночнике. 

* Для предупреждения заболеваний делайте массаж утром и вечером. Если уже заболели-каждые 40 минут.


 

Elixir de la juventud. Эликсир молодости.

   Pregunta: ¿Dónde encontrar la píldora y prolongar la juventud, frescura y salud?
   Respuesta: Aquí mismo. Abajo están descritos los cuatro componentes básicos de tal píldora, basados en los consejos de expertos nutricionistas, endocrinólogos, farmacéuticos...

1. "cosmética"
2. antioxidantes
3. fitness facial
4. y además...

 Nº 1: Está demostrado que una buena dieta es una buena cosmética. Día a día nos damos cuenta de que las cremas no nos proporcionan los resultados que esperamos, sobre todo a lo largo del tiempo. El famoso colágeno, cuyas fibras sostienen la piel y garantizan firmeza y elasticidad, a partir de los 20 años, una mujer pierde anualmente como media un 1% del mismo. Con la edad las fibras de colágeno disminuyen y se rompen y las cremas no llegan tan profundo como es necesario.
   El colágeno en la piel se sintetiza activamente con la cantidad suficiente diaria de proteínas. Los productos estrella en este sentido son la soja, la carne y la gelatina.
   La vitamina C fortalece la molécula de colágeno. Los productos sobresalientes para ello son los pimientos chili, los pimientos rojos, el perejil, los kiwis, el brécol y en menor medida los cítricos.
   No hay que olvidar de añadir a la dieta los suplementos nutricionales para la piel.

Nº 2: Los antioxidantes retrasan los procesos de envejecimiento, neutralizan los radicales libres que son la causa principal de envejecimiento, y de múltiples enfermedades degenerativas. Los productos con mayor concentración de antioxidantes son las bayas goji, ciruelas pasas, uvas pasas, granada, calabaza, col, nuez pacán, nueces, alubias rojas, aceite de oliva, cacao, te verde y entre las especias clavo y canela.
   Otros productos claves de belleza son el aguacate, las semillas de lino,  los pescados grasos de mar, pan integral.

Nº 3: El fitness facial proporcionará los siguientes efectos positivos:

   unos músculos fuertes formarán una carcasa que sostengan toda la cara y eviten la flacidez de una piel que cuelga, fofa, hundida, y evitará que queden espacios intersticiales donde se acumulen líquidos formando edemas.

    el saneamiento de la estructura de la piel por el aumento del flujo sanguíneo y la mejora de los procesos metabólicos en todas las capas de la piel y debajo de ella.

    con el aumento del volumen muscular se nota la disminución de las arrugas.

Nº 4: Y para quien ha leído todo el post hasta el final, lo más interesante: el "además" incluye un espíritu sano, un enorme corazón, sencillez y rectitud.

   Вопрос: Где же взять пилюлю и продлить молодость, свежесть и здоровье?
   Ответ: вот здесь, ниже расписаны 4 основных компонента этакой пилюли, на основании рекомендаций экспертов-  нутрициологов, эндокринологов,  провизоров...

1. "косметика"
2. антиоксиданты
3. фитнес для лица
4. в том числе..

№ 1:  Является неоспоримым то, что хорошая косметика- это хорошая диета. День за днем женщины отдают себе отчет, что кремы для лица не дают ожидаемого эффекта, особенно наблюдая за результатом в течении длительного периода времени. Всем известный в наше время коллаген, волокна которого поддерживают кожу лица и гарантируют ее прочность и эластичность, примерно с 20ти летнего возраста, женщина начинает терять его в среднем по 1 %  в год. С возрастом коллагеновые волокна истончаются, рвутся, а кремы не проникают на тот уровень, где это необходимо.
    НО: Коллаген в коже активно синтезируется при достаточном количестве белка в повседневной диете. Продукты "звезды" в этом смысле - соевые продукты, мясо, желатин.
   А витамин С укрепляет молекулы коллагена. Можно выделить следующие продукты, содержащие наибольшее количество витамина С: перец чили, красный болгарский перец, петрушка, киви, брокколи и в меньшей степени цитрусовые.  
   Важно так же включить в диету пищевые добавки для кожи лица.

№ 2: Антиоксиданты замедляют процесс старения, обезвреживая свободные радикалы, которые являются одной из главных причин старения и множества дегенеративных болезней.
   Далее следует список продуктов с наибольшим содержанием антиоксидантов:
ягоды Годжи, чернослив, изюм, гранат, тыква, капуста, орехи пеканы, грецкий орех, красная фасоль, оливковое масло, какао, зеленый чай, из специй: гвоздика и корица.
   А также важными продуктами красоты являются : авокадо, льняные семечки, жирные сорта морской рыбы, хлеб из муки грубого помола.

№ 3: фитнес для лица даст следующий положительный эффект:

Крепкие мышцы станут каркасом, который удерживает лицо от отвисания, рыхлости, западания, отеков.

Оздоравливается структура кожи за счет усиленного кровоснабжения и обмена веществ во всех кожных и подкожных слоях.

При увеличении объема мышц заметно разглаживаются многие морщины.

№ 4: И для тех, кто примерно дочитал пост до конца, самое интересное. К прочим относятся: здоровый дух, добрейшее сердце, простота, прямолинейность.

Feliz 2012. Счастливого 2012.

    Es tradición y en ello hay encanto y algo que une, hacer recuento y balance del año que ha terminado.

    Para mí este año ha sido extraordinario incluso insólito. Ha habido muchas diferentes peripecias, pero como me dice mi lado positivo, el porcentaje de acontecimientos buenos ha sido superior, aunque lo malo y lo bueno son equivalentes y todas las consecuencias que he sacado son importantes. Y esto es asombroso.

    Hablando de mi blog, cada vez tiene más lectores y esto es algo muy valioso para mí. Muchas gracias por todos los comentarios. 

    Por mi parte quiero felicitaros a todos por el año nuevo y desearos sólamente emociones y pensamientos positivos, con los que atraereis cosas buenas a vuestras vidas. Actuad según os dicte vuestro corazón, vivid en el amor y así en este año todo va a salir mejor que en el pasado. Que por delante tengáis solo sonrisas, milagros, amor enorme y felicidad.

FELIZ 2012

    Это традиция и в этом есть своя прелесть, подводить итоги ушедшего года. Для меня этот год был довольно необычным и немного странным. В этом году было много разных перипетий. Но процент положительного был однозначно выше отрицательного. Плохое и хорошее является равноценным, по этому все выводы оказались очень важными и это удивительно.

    Хочу отметить , что каждый день в моем блоге появляется все больше читателей и это очень ценно для меня, спасибо всем за ваши комментарии. 

    И заканчивая.. поздравляю всех с Новым годом и желаю только положительных эмоций. Думайте о хорошем, притягивая, тем самым, положительное в вашу жизнь. И чтобы впереди были только улыбки, чудеса, огромная любовь и счастье.

СЧАСТЛИВОГО 2012