lunes, 23 de enero de 2012

Cheese! Чи-из!

¿Existe una moda del queso? Resulta que sí. Hoy vamos a hablar del último grito en quesos.

   
Para muchos, hace muchos años, el simple queso ha cambiado en una cultura completa del queso, con sus propios estereotipos, incluso se pueden encontrar "sommelier" de
quesos. Los sommeliers del queso no van a la zaga de sus colegas del vino, en cuanto a las asociaciones que pueden despertarse con un pedazo de queso. Se cree que con el tiempo se puede captar el sabor de la hierba que comió la vaca, búfala, oveja o cabra, es posible determinar la región de origen e incluso describir el paisaje. ¡Qué olfato!

   
Tradicionalmente, el queso se sirve con fruta y vino tinto. Pero no cualquier fruta, sino una determinada. Las uvas rojas combinan con quesos
nobles azules, la pera va bien con quesos suaves, el kiwi, las guindas y la piña harán una excelente compañía con queso duro.

  En palabras de
l más grande fabricante de quesos italianos, D. Alberto Markomini, la actual moda del queso rompe todos los estereotipos. El clásico queso con frutas, mermeladas o miel, se sustituye por queso más mermeladas de verduras picantes o vinagre balsámico. Otra de las sorpresas: sustituir el típico vino en la colaboración habitual con el queso. Su lugar lo ocupará la cerveza.

  
Da igual con qué haya decidido usted comer queso, recuerde lo siguiente: la mayoría de los quesos revela su mejor sabor si se corta en cubos, en lugar de lonchas finas. Y antes de servirlo es necesario que repose
un par de horas fuera de la nevera, porque el frío mata todo el abanico de aromas y así el sabor no es tan placentero... Y precisamente el placer debe ser la guía de los muy queseros.


   Существует ли сырная мода? Оказывается да. Сегодня поговорим о последних ее веяниях. 
   Уже много- много лет назад абстрактный сыр превратился в конкретную сырную культуру, где есть свои стереотипы, можно даже повстречать сырных "сомелье". Сырные сомелье не отстают от своих винных коллег по части того, какие ассоциации может рождать сырный кусочек. Считается, что с течением времени можно уловить вкус травы, которую ела корова, буйволица или коза, можно определить регион и даже описать пейзаж местности, вот это нюх!
   Традиционно к сырам подают фрукты и красные вина. Причем фрукты не любые, а строго определенные. Виноград сочетают с благородными голубыми сырами, груши подходят к мягким сортам, киви, вишня и ананас составят прекрасную компанию сырам твердых пород.
  По словам крупнейшего итальянского сыродела сеньора Альберто Маркомини современная сырная мода ломает все стереотипы. Бывшая для всех классика-сыр и фрукты, сладкие джемы, мед заменяется на сыр плюс острые овощные джемы, бальзамический уксус. Еще одна неожиданность: уход от привычного вина в содружестве с сыром. Его место занимает теперь пиво.
   С чем бы вы не решили есть сыр, запомните следующее: вкус большинства сыров лучше раскрывается, если сыр нарезан кубиками, а не тонкими ломтиками. А перед подачей на несколько часов надо достать его из холодильника. Потому что холод убивает вкусовой букет и не позволяет получить удовольствие. А именно оно должно руководить сыроедом.





 

sábado, 14 de enero de 2012

Reflexoterapia contra el resfriado. Рефлексотерапия от простуды.

   Si tienes un enfriamiento o un catarro, utiliza un masaje de presión (reflexoterapia). Este método nos llegó de la China antigua.

      La reflexoterapia es una filosofía, una ciencia y el arte de la curación de los enfermos y fortalecimiento de la salud de sanos. El tratamiento de reflexoterapia es la estimulación de las zonas reflejas del sistema nervioso, de modo que los pulsos resultantes se transmiten a los centros nerviosos adecuados. El sistema nervioso, a su vez, envía al órgano afectado los impulsos que activan los sistemas de auto-sanación.
 
     La técnica de masaje de los puntos reflejos es la siguiente: presionar en círculos 12 veces en sentido de las agujas del reloj y 12 veces más en sentido contrario, aumentando la presión poco a poco. Se puede masajear más tiempo, hasta que se sienta calor en la zona.

       El tratamiento para aliviar el resfriado
consiste en:


---- Con dos dedos, comience frotando ligeramente a cada lado de la nariz (durante unos 3 minutos). Esta técnica le ayudará a despejar las fosas nasales.

---- A continuación, aprieta con la yema del dedo las cavidades situadas a ambos lados de las fosas nasales. Estos puntos también están asociados con la descongestión nasal, mejoran la función pulmonar, y, además, combaten la depresión.

---- El punto bajo el labio inferior se encarga de fortalecer el cuerpo en general y la activación de todos los sistemas.

---- El último punto se encuentra al final de las cejas. Estimulándolo se alivian los dolores de cabeza y de la columna vertebral.

* Para la prevención de enfermedades se hace un masaje por la mañana y otro por la tarde. Si ya estás enfermo, cada 40 minutos.




   Если вы чувствуете переохлаждение, простуду, применяйте точечный массаж (рефлексотерапию). Данный метод пришел к нам из древнего Китая.  
    
Рефлексотерапия-это философия, наука и искусство излечения больных и укрепления здоровья здоровых. Во время лечения с помощью рефлексотерапии происходит стимуляция, воздействие на рефлекторные зоны нервной системы, при котором возникающие импульсы передаются в соответствующие нервные центры. А нервная система в свою очередь посылает к пораженному органу или органом импульсы, активизирующие системы самовосстановления.
     
   Техника массажа точек следующая: начинайте массировать точку 12 раз по часовой стрелке и 12 раз против, увеличивая постепенно давление. Можно массировать и дольше, до ощущения теплоты. 
   Итак противопростудный комплекс:
---- Двумя пальцами начните с растирания боковой поверхности носа (время воздействия- около 3 минут). Этот прием поможет очистить носовые пазухи.
---- Затем нажмите двумя пальцами на ямочки, находящиеся по обеим сторонам ноздрей. Эти точки также связаны с очищением носового дыхания, улучшают работу легких,  и кроме этого, выводят из депрессии.
---- Точка под нижней губой отвечает за общее укрепление организма, активизацию всех систем.
---- Последняя точка расположена у окончания бровей. Воздействие на нее облегчит головную боль и общие боли в позвоночнике. 

* Для предупреждения заболеваний делайте массаж утром и вечером. Если уже заболели-каждые 40 минут.


 

domingo, 8 de enero de 2012

Elixir de la juventud. Эликсир молодости.

   Pregunta: ¿Dónde encontrar la píldora y prolongar la juventud, frescura y salud?
   Respuesta: Aquí mismo. Abajo están descritos los cuatro componentes básicos de tal píldora, basados en los consejos de expertos nutricionistas, endocrinólogos, farmacéuticos...
  1. "cosmética"
  2. antioxidantes
  3. fitness facial
  4. y además...
 Nº 1: Está demostrado que una buena dieta es una buena cosmética. Día a día nos damos cuenta de que las cremas no nos proporcionan los resultados que esperamos, sobre todo a lo largo del tiempo. El famoso colágeno, cuyas fibras sostienen la piel y garantizan firmeza y elasticidad, a partir de los 20 años, una mujer pierde anualmente como media un 1% del mismo. Con la edad las fibras de colágeno disminuyen y se rompen y las cremas no llegan tan profundo como es necesario.
   El colágeno en la piel se sintetiza activamente con la cantidad suficiente diaria de proteínas. Los productos estrella en este sentido son la soja, la carne y la gelatina.
   La vitamina C fortalece la molécula de colágeno. Los productos sobresalientes para ello son los pimientos chili, los pimientos rojos, el perejil, los kiwis, el brécol y en menor medida los cítricos.
   No hay que olvidar de añadir a la dieta los suplementos nutricionales para la piel.

Nº 2: Los antioxidantes retrasan los procesos de envejecimiento, neutralizan los radicales libres que son la causa principal de envejecimiento, y de múltiples enfermedades degenerativas. Los productos con mayor concentración de antioxidantes son las bayas goji, ciruelas pasas, uvas pasas, granada, calabaza, col, nuez pacán, nueces, alubias rojas, aceite de oliva, cacao, te verde y entre las especias clavo y canela.
   Otros productos claves de belleza son el aguacate, las semillas de lino,  los pescados grasos de mar, pan integral.

Nº 3: El fitness facial proporcionará los siguientes efectos positivos:

   unos músculos fuertes formarán una carcasa que sostengan toda la cara y eviten la flacidez de una piel que cuelga, fofa, hundida, y evitará que queden espacios intersticiales donde se acumulen líquidos formando edemas.

    el saneamiento de la estructura de la piel por el aumento del flujo sanguíneo y la mejora de los procesos metabólicos en todas las capas de la piel y debajo de ella.

    con el aumento del volumen muscular se nota la disminución de las arrugas.

Nº 4: Y para quien ha leído todo el post hasta el final, lo más interesante: el "además" incluye un espíritu sano, un enorme corazón, sencillez y rectitud.



   Вопрос: Где же взять пилюлю и продлить молодость, свежесть и здоровье?
   Ответ: вот здесь, ниже расписаны 4 основных компонента этакой пилюли, на основании рекомендаций экспертов-  нутрициологов, эндокринологов,  провизоров...
  1. "косметика"
  2. антиоксиданты
  3. фитнес для лица
  4. в том числе..
№ 1:  Является неоспоримым то, что хорошая косметика- это хорошая диета. День за днем женщины отдают себе отчет, что кремы для лица не дают ожидаемого эффекта, особенно наблюдая за результатом в течении длительного периода времени. Всем известный в наше время коллаген, волокна которого поддерживают кожу лица и гарантируют ее прочность и эластичность, примерно с 20ти летнего возраста, женщина начинает терять его в среднем по 1 %  в год. С возрастом коллагеновые волокна истончаются, рвутся, а кремы не проникают на тот уровень, где это необходимо.
    НО: Коллаген в коже активно синтезируется при достаточном количестве белка в повседневной диете. Продукты "звезды" в этом смысле - соевые продукты, мясо, желатин.
   А витамин С укрепляет молекулы коллагена. Можно выделить следующие продукты, содержащие наибольшее количество витамина С: перец чили, красный болгарский перец, петрушка, киви, брокколи и в меньшей степени цитрусовые.  
   Важно так же включить в диету пищевые добавки для кожи лица.

№ 2: Антиоксиданты замедляют процесс старения, обезвреживая свободные радикалы, которые являются одной из главных причин старения и множества дегенеративных болезней.
   Далее следует список продуктов с наибольшим содержанием антиоксидантов:
ягоды Годжи, чернослив, изюм, гранат, тыква, капуста, орехи пеканы, грецкий орех, красная фасоль, оливковое масло, какао, зеленый чай, из специй: гвоздика и корица.
   А также важными продуктами красоты являются : авокадо, льняные семечки, жирные сорта морской рыбы, хлеб из муки грубого помола.

№ 3: фитнес для лица даст следующий положительный эффект:

Крепкие мышцы станут каркасом, который удерживает лицо от отвисания, рыхлости, западания, отеков.

Оздоравливается структура кожи за счет усиленного кровоснабжения и обмена веществ во всех кожных и подкожных слоях.

При увеличении объема мышц заметно разглаживаются многие морщины.

№ 4: И для тех, кто примерно дочитал пост до конца, самое интересное. К прочим относятся: здоровый дух, добрейшее сердце, простота, прямолинейность.


lunes, 2 de enero de 2012

Feliz 2012. Счастливого 2012.

    Es tradición y en ello hay encanto y algo que une, hacer recuento y balance del año que ha terminado.
    Para mí este año ha sido extraordinario incluso insólito. Ha habido muchas diferentes peripecias, pero como me dice mi lado positivo, el porcentaje de acontecimientos buenos ha sido superior, aunque lo malo y lo bueno son equivalentes y todas las consecuencias que he sacado son importantes. Y esto es asombroso.

    Hablando de mi blog, cada vez tiene más lectores y esto es algo muy valioso para mí. Muchas gracias por todos los comentarios. 
    Por mi parte quiero felicitaros a todos por el año nuevo y desearos sólamente emociones y pensamientos positivos, con los que atraereis cosas buenas a vuestras vidas. Actuad según os dicte vuestro corazón, vivid en el amor y así en este año todo va a salir mejor que en el pasado. Que por delante tengáis solo sonrisas, milagros, amor enorme y felicidad.

FELIZ 2012





    Это традиция и в этом есть своя прелесть, подводить итоги ушедшего года. Для меня этот год был довольно необычным и немного странным. В этом году было много разных перипетий. Но процент положительного был однозначно выше отрицательного. Плохое и хорошее является равноценным, по этому все выводы оказались очень важными и это удивительно.
    Хочу отметить , что каждый день в моем блоге появляется все больше читателей и это очень ценно для меня, спасибо всем за ваши комментарии. 
    И заканчивая.. поздравляю всех с Новым годом и желаю только положительных эмоций. Думайте о хорошем, притягивая, тем самым, положительное в вашу жизнь. И чтобы впереди были только улыбки, чудеса, огромная любовь и счастье.

СЧАСТЛИВОГО 2012